Nutrição e Distúrbios Nutricionais›Aleitamento, alimentação, suplementação e diversificação alimentar no primeiro ano de vidaPublicado (Premium)

Aleitamento, alimentação, suplementação e diversificação alimentar no primeiro ano de vida

Matriz PNA:MD · MecanismosD · DiagnósticoP · PrevençãoGD · Gestão

Atualizado em 29 de setembro de 2026 · 16 perguntas neste tema

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Em resumo

No primeiro ano, o leite materno é o alimento de referência: dá-se em exclusivo até aos 6 meses e mantém-se, a par de outros alimentos, até aos 2 anos ou mais. Quando não há leite materno, ou não chega, a alternativa até aos 6 meses é a fórmula infantil, e nunca o leite de vaca nem as bebidas vegetais.

A amamentação assenta numa regra fisiológica: a mama produz em função do leite que se retira. Por isso a suficiência avalia-se observando a mamada, contando fraldas e seguindo o peso, e quase todos os problemas, do pouco leite às fissuras e ao ingurgitamento, resolvem-se pela pega e pela frequência das mamadas, e não com suplementos. Na mastite a amamentação continua, sem esvaziar a mama à força nem massagem profunda, e o antibiótico fica para a mastite bacteriana. As contraindicações verdadeiras são poucas; em Portugal, uma delas é a infeção materna pelo VIH.

Três suplementos cobrem carências previsíveis do lactente: vitamina K intramuscular ao nascer, vitamina D 400 UI por dia a todos durante o primeiro ano, e ferro só no prematuro e no baixo peso. O iodo dá-se à mãe que amamenta.

A diversificação começa entre as 17 e as 26 semanas, idealmente perto dos 6 meses, seja qual for o leite. Nenhum alimento se adia por medo de alergia: o ovo bem cozinhado e o amendoim em pasta entram desde o início, porque introduzi-los cedo reduz a alergia. As texturas avançam sem atraso, e ficam de fora o mel antes dos 12 meses, o sal, o açúcar, os sumos e o leite de vaca como bebida principal.

O que não se pode falhar é o recém-nascido amamentado que perde peso a mais e desidrata com hipernatremia, e a icterícia das primeiras 24 horas, que nunca é da amamentação.

Subida do leite

Durante a gravidez a glândula já produz colostro, mas a progesterona alta trava a produção abundante.
A subida do leite é desencadeada pela queda da progesterona e dos estrogénios quando sai a placenta, com a prolactina alta. A mãe sente-a habitualmente ao 2.º ou 3.º dia; considera-se atrasada quando não há produção abundante depois das 72 horas.
Atrasa-se na retenção de fragmentos de placenta, que continuam a produzir progesterona, no parto difícil e na diabetes mal controlada.

Prolactina e ocitocina

A prolactina (hipófise anterior), libertada pela sucção, mantém a produção.
A ocitocina (hipófise posterior), também libertada pela sucção, contrai as células mioepiteliais e ejeta o leite; contrai também o útero, e daí as cólicas durante as mamadas no puerpério. A dor e a ansiedade inibem a ejeção.
A produção só se mantém se os alvéolos forem esvaziados com regularidade: a mama produz em função do leite que se retira. É por isso que a baixa produção se trata com mamadas mais frequentes e eficazes, e não com suplementos.
O excesso também faz mal: estimular a mais, com mamadas extra na mesma mama ou extração para a esvaziar, cria hiperlactação, que é o fator que mais pesa na mastite.

Composição

por 100 mL	colostro	leite maduro
Energia	58 kcal	66 kcal
Proteínas	3,7 g	1,0 g
Lípidos	2,9 g	3,8 g
Hidratos de carbono	5,3 g	7,0 g

O colostro sai em pouca quantidade, o que chega para um estômago de 20 a 30 mL ao nascer. É rico em imunoglobulina A secretora, lactoferrina, oligossacáridos, vitaminas lipossolúveis e células do sistema imunitário, e produz-se nos primeiros 5 dias, sendo depois substituído, de forma gradual, pelo leite maduro.
Os oligossacáridos alimentam a flora intestinal e impedem a adesão de bactérias à mucosa; a lactoferrina capta o ferro e tira-o às bactérias patogénicas.
Ao longo da mamada o leite muda: o do início é mais rico em água e lactose, o do fim tem mais gordura. Por isso deixa-se o bebé acabar uma mama antes de lhe oferecer a outra, e a mamada seguinte começa pela que ficou por esvaziar.
A alimentação da mãe pouco muda a concentração da maioria dos nutrientes do leite, mas passa-lhe os sabores, o que ajuda a aceitar alimentos novos na diversificação.
Carências previsíveis: o leite materno tem pouca vitamina K e pouca vitamina D. Tem pouco ferro, embora bem absorvido, e a partir dos 6 meses deixa de chegar para as necessidades.

Avaliar a mamada

Observa-se uma mamada inteira, contam-se as fraldas e as dejeções e vê-se a curva de peso. Não se pesa antes e depois da mamada por rotina.

	pega correta	pega incorreta
Boca	muito aberta, lábio inferior evertido	pouco aberta, lábios virados para dentro
Aréola	na boca fica grande parte da aréola, sobretudo a de baixo	só o mamilo
Queixo e corpo	queixo encostado à mama, corpo do bebé de frente para o da mãe	queixo afastado, pescoço rodado
Sucção	lenta e profunda, com deglutição audível	rápida e superficial, bochechas encovadas
Mãe	não dói	dor durante a mamada, mamilo achatado ou lesado ao sair

Se a pega está correta e mesmo assim dói, procura-se outra causa: anquiloglossia com repercussão na mamada, vasospasmo do mamilo, dermatite ou candidíase oral do bebé com lesões no mamilo.

Ingestão insuficiente

Obrigam a avaliar a mamada e a ponderar suplemento:

perda de 8 a 10% ou mais ao 5.º dia, ou acima do percentil 75 no nomograma por horas de vida e tipo de parto;
menos de 4 dejeções ao 4.º dia, ou mecónio ainda ao 5.º dia;
icterícia por baixa ingestão apesar de ajuda na amamentação;
subida do leite atrasada, depois das 72 horas, com o bebé a ingerir pouco.
Uma perda de 10% não é, por si só, indicação para suplementar, mas é indicação para avaliar.
Acima de 10% avalia-se a hidratação e pede-se ionograma: é assim que se apanha a desidratação hipernatrémica do bebé amamentado, com perda de peso excessiva, poucas fraldas e urina concentrada, e depois letargia, febre e icterícia.

Problemas da mama

	início	localização	febre e mal-estar	o que se palpa
Ingurgitamento	com a subida do leite	bilateral	não	mamas tensas, edema difuso
Estreitamento de ductos	gradual	unilateral	não	zona dolorosa localizada
Mastite	súbito	unilateral	sim	zona vermelha, quente e endurecida, que alastra
Abcesso	depois de uma mastite	unilateral	febre que persiste apesar do antibiótico	coleção flutuante, confirmada por ecografia
Galactocelo	variável	unilateral	não, salvo se infetado	quisto que varia com as mamadas

Não existe «rolhão» de leite: os ductos são muitos e entrelaçados, e o que se sente é edema e estreitamento por inflamação.
A mastite é um espetro, do estreitamento dos ductos à mastite inflamatória, à bacteriana, ao fleimão e ao abcesso. O diagnóstico é clínico; a proteína C reativa e os leucócitos não separam inflamação de infeção.
Cultura do leite se não houver melhoria ao fim de 48 horas de antibiótico, na recorrência ou quando o leite é para um recém-nascido imunodeprimido em cuidados intensivos.
A «mastite por Candida» não tem sustentação científica. A candidíase conta quando há sapinho no bebé e lesões no mamilo, e então tratam-se os dois.

Proteger a amamentação desde a sala de partos

Contacto pele com pele e primeira mamada logo após o parto; alojamento conjunto; livre demanda.
Sem chupetas nem tetinas até a amamentação estar bem estabelecida.
Sem suplementos sem indicação: água ou água com glicose aumentam a icterícia e a perda de peso e prolongam o internamento.
No lactente amamentado evita-se a fórmula de leite de vaca na primeira semana de vida, o que reduz a alergia ao leite na primeira infância e protege a amamentação.
Ensino da pega e do posicionamento, que previne fissuras e ingurgitamento.

Quando suplementar é indicado

No recém-nascido de termo e saudável as indicações são poucas:

hipoglicemia confirmada em laboratório que não corrige com mamadas frequentes (o gel de glicose a 40% na mucosa oral ajuda e não prejudica a amamentação);
sinais de ingestão insuficiente, depois de avaliada e corrigida a mamada;
icterícia por baixa ingestão que não melhora com ajuda na amamentação;
subida do leite atrasada com o bebé a ingerir pouco.

O suplemento de eleição é o leite da própria mãe extraído; se não chegar, o leite de dadora é preferível aos outros suplementos.

Prevenir a mastite

Não estimular a mais: sem mamadas extra na mesma mama nem extração para a esvaziar; quem usa bomba extrai só o que o bebé consome, com a flange do tamanho certo.
Sem protetores de mamilo e sem esterilizar a bomba por rotina; lavar as mãos antes de extrair.
O antibiótico profilático não previne a mastite.

Fissuras e dor no mamilo

A causa é quase sempre a pega, e corrigi-la é o tratamento.
Evitar lavar o mamilo com frequência, que macera a pele; a lanolina ou um creme de base aquosa aliviam.

Ingurgitamento

Mamadas frequentes e eficazes, frio entre as mamadas e analgesia. As folhas de couve não são melhores do que o gelo: o que alivia é o frio.

Mastite

Para todo o espetro:

Continuar a amamentar como habitualmente. O leite de uma mama com mastite é seguro para o bebé; parar agrava a dor e o edema. Pode começar-se pela mama menos afetada.
Não esvaziar a mama até ao fim nem acrescentar mamadas ou extrações, que alimentam a hiperlactação.
Gelo, até de hora a hora, e anti-inflamatório: ibuprofeno 800 mg de 8 em 8 horas, com paracetamol 1 g de 8 em 8 horas para a dor.
Sem massagem profunda, que agrava o edema e lesa a microcirculação; só drenagem linfática com toques leves na pele.
Avaliação médica se os sintomas sistémicos, como febre e taquicardia, persistem mais de 24 horas.

Mastite bacteriana:

O antibiótico é só para a mastite bacteriana; na inflamatória desequilibra a flora do leite e não ajuda.
Primeira linha: flucloxacilina 500 mg de 6 em 6 horas ou cefalexina 500 mg de 6 em 6 horas, durante 10 a 14 dias.
Segunda linha, ou suspeita de estafilococo resistente à meticilina: clindamicina 300 mg de 6 em 6 horas ou cotrimoxazol em dose forte duas vezes por dia, 10 a 14 dias, guiados pela cultura. O cotrimoxazol evita-se se o filho tiver défice de glicose-6-fosfato desidrogenase.
Sem melhoria às 48 horas: cultura do leite.
Trata-se em ambulatório; interna-se só com sépsis ou sem tolerância à via oral, com mãe e bebé juntos.

Abcesso

Drenagem: a aspiração por agulha guiada por ecografia, com cultura, é muitas vezes a primeira opção; pode ser preciso repetir ou colocar dreno.
Antibiótico como na mastite bacteriana.
A amamentação continua. Se a zona por trás da aréola estiver tão edemaciada que não sai leite, dá-se da outra mama até o edema ceder.

Pouco leite

Rever a pega e aumentar a frequência e a eficácia das mamadas; extrair leite depois das mamadas quando o bebé não esvazia a mama.
Suplementar só com indicação, e de preferência com o leite da própria mãe.

Voltar ao trabalho sem desmamar

O Código do Trabalho dá à mãe que amamenta dispensa diária durante todo o tempo que durar a amamentação, em dois períodos de até uma hora cada, salvo outro acordo com o empregador. Sem amamentação, há dispensa para aleitação até a criança fazer 1 ano.
A mãe amamenta antes de sair e quando regressa, e extrai leite no horário das mamadas que falha, para manter a produção.

Conservação do leite extraído

onde	por quanto tempo
Temperatura ambiente, até 25 °C	até 4 horas
Frigorífico	até 4 dias; em creche, a DGS fixa 72 horas, na prateleira de baixo e nunca na porta
Congelador a -20 °C	cerca de 6 meses; até 12 meses é aceitável
Congelador sem garantia de -20 °C	2 a 3 semanas
Descongelado no frigorífico	usar em 24 horas
Restos depois de uma mamada	deitar fora ao fim de 2 horas

Descongela-se no frigorífico e aquece-se em banho-maria até à temperatura corporal; nunca no micro-ondas, que aquece de forma desigual e pode queimar. Leite descongelado não se volta a congelar.

Contraindicações verdadeiras

São poucas:

situação	conduta
Galactosemia clássica no bebé	não amamentar; fórmula sem lactose
Infeção materna pelo VIH	em Portugal não se amamenta; fórmula gratuita, dispensada pela farmácia hospitalar, durante o primeiro ano
Infeção materna pelo HTLV (vírus linfotrópico T humano)	não amamentar
Herpes simples com lesões na mama	não dar dessa mama enquanto houver lesões; a outra pode usar-se
Tuberculose ativa ainda não tratada	separar o bebé enquanto a mãe for contagiosa; o leite extraído pode dar-se
Varicela materna em fase contagiosa	separar durante o contágio
Quimioterapia citotóxica, radiofármacos	suspender pelo tempo que o fármaco exige
Consumo de drogas de abuso	não amamentar; a mãe estável em programa com agonistas opioides deve ser encorajada a amamentar

VIH: em Portugal a amamentação está desaconselhada, pela circular normativa da DGS de 2009 e pelas recomendações da APECS (Associação Portuguesa para o Estudo Clínico da SIDA) de 2023, com fórmula gratuita durante o primeiro ano. A Organização Mundial da Saúde recomenda amamentar sob terapêutica antirretroviral eficaz, mas não é essa a orientação portuguesa.

Falsas contraindicações

Mastite, fissuras, febre ou gripe da mãe.
Hepatite B, com vacina e imunoglobulina dadas ao recém-nascido; hepatite C, se os mamilos não sangrarem.
Citomegalovírus no bebé de termo.
Icterícia do leite materno, tabagismo, cesariana, nova gravidez.

Prematuro

O leite da própria mãe é o alimento de eleição: reduz a enterocolite necrosante, a displasia broncopulmonar e a retinopatia da prematuridade. Extração precoce e frequente e método canguru ajudam a produção.
No muito baixo peso o leite materno sozinho não cobre as necessidades de proteína e fortifica-se, habitualmente quando o bebé já tolera mais de 100 mL/kg/dia.
Sem leite da mãe, usa-se leite de dadora pasteurizado e fortificado, que reduz a enterocolite em relação à fórmula para prematuros.
Citomegalovírus: quase todas as mães seropositivas excretam o vírus no leite, que passa a 15 a 20% dos muito prematuros, e a doença sintomática é rara. A pasteurização de rotina do leite da própria mãe não se recomenda, porque lhe tira benefícios; o protocolo de cada unidade decide nos mais imaturos.

Mãe medicada

Passa para o leite menos de 1% da dose da maioria dos fármacos, e quase todos são compatíveis. Confirma-se numa base de dados dedicada à amamentação, como a e-lactancia, e não no folheto informativo, que é conservador por sistema.
A codeína está contraindicada em quem amamenta: nas metabolizadoras ultrarrápidas o bebé recebe morfina em excesso.

Alergia às proteínas do leite de vaca no bebé amamentado

As proteínas do leite de vaca da dieta da mãe passam para o leite, e o bebé amamentado pode ter alergia ao leite de vaca.
Não se desmama: faz-se uma prova de dieta materna sem leite de vaca durante 2 a 4 semanas, com acompanhamento dietético, e retira-se se não houver melhoria. Numa evicção prolongada a mãe faz suplemento de cálcio e vitamina D.
Rotular como alergia ao leite as queixas banais de um bebé amamentado, sem critérios, prejudica a amamentação.

Mãe vegana

A vitamina B12 é obrigatória na mãe: o filho amamentado de mãe vegana sem suplemento pode ter carência grave, com hipotonia e regressão do desenvolvimento.

suplemento	quem	como
Vitamina K	todos os recém-nascidos	1 mg por via intramuscular, dose única ao nascer
Vitamina D	todos os lactentes, amamentados ou com fórmula	400 UI por dia, pelo menos durante o primeiro ano
Ferro	prematuro e recém-nascido de baixo peso	dose por peso, desde as primeiras semanas
Iodo	a mãe que amamenta, e não o lactente	150 a 200 µg por dia de iodeto de potássio

Vitamina K: atravessa mal a placenta, o leite materno tem pouca e o intestino ainda não foi colonizado pelas bactérias que a produzem. Sem ela não se ativam os fatores II, VII, IX e X.
Vitamina D: o leite materno tem pouca e a síntese cutânea no lactente é incerta. O risco é maior no prematuro, na pele escura e com pouca exposição solar.
Ferro: as reservas acumulam-se sobretudo no terceiro trimestre, e é por isso que o prematuro nasce com menos. No termo as reservas vão diminuindo a partir dos 4 meses e as necessidades sobem a partir dos 6, com o crescimento rápido: é aí que o ferro tem de vir dos alimentos.
Iodo: o leite materno só tem o iodo de que a mãe dispõe, e as necessidades da mulher sobem na gravidez e na amamentação. A carência compromete a síntese de hormonas tiroideias e o neurodesenvolvimento.

Vitamina K

Esquema preferido: 1 mg por via intramuscular ao nascer.
Alternativa oral, se os pais recusarem a injeção: 2 mg ao nascer, aos 4 a 6 dias e às 4 a 6 semanas, ou 2 mg ao nascer seguidos de 1 mg por semana durante 3 meses. Depende da adesão e protege pior da forma tardia.
A via oral não serve ao prematuro, ao bebé com colestase ou má absorção, ao bebé doente e ao filho de mãe medicada com fármacos que interferem com a vitamina K.
No prematuro usam-se doses menores, por via intramuscular ou endovenosa: por exemplo 0,5 mg, ou 0,3 mg abaixo de 1000 g.
A recusa dos pais regista-se, depois de explicado o risco da forma tardia.

Vitamina D

400 UI por dia a todos os lactentes, desde os primeiros dias e pelo menos durante o primeiro ano, mamem ou tomem fórmula.
No prematuro internado a necessidade é maior: 400 a 700 UI/kg/dia.

Ferro

Termo saudável: não se suplementa por rotina. Clampagem tardia do cordão ao nascer e, a partir dos 6 meses, alimentos ricos em ferro (carne, peixe, ovo, leguminosas, cereais fortificados).
Baixo peso ligeiro, 2000 a 2500 g: 1 a 2 mg/kg/dia de ferro elementar, a partir das 2 a 6 semanas e até aos 6 meses.
Muito baixo peso: 2 a 3 mg/kg/dia a partir das 2 semanas, até aos 6 a 12 meses de idade corrigida. Suspende-se se a ferritina passar de 300 µg/L, o que em geral traduz transfusões múltiplas.

Iodo

150 a 200 µg por dia de iodeto de potássio à mulher, desde a preconceção, durante a gravidez e enquanto durar o aleitamento materno exclusivo (Orientação 011/2013 da DGS).
Na doença da tiroide o iodeto pode estar contraindicado, e decide-se caso a caso.

Doença hemorrágica por défice de vitamina K

forma	quando	causa e prevenção
Precoce	primeiras 24 horas	fármacos maternos (anticonvulsivantes, antituberculosos, anticoagulantes orais); a dose ao recém-nascido não a previne, e a mãe medicada recebe vitamina K antes do parto
Clássica	1.º ao 7.º dia	sem profilaxia; hemorragia digestiva, nasal ou cutânea
Tardia	7 dias aos 6 meses, sobretudo das 2 semanas aos 3 meses	profilaxia oral ou ausente, colestase, má absorção; começa muitas vezes por hemorragia intracraniana

Tempo de protrombina muito prolongado com plaquetas normais. Trata-se com vitamina K intramuscular ou endovenosa e, se sangra, plasma fresco congelado.

Raquitismo carencial

Craniotabes, rosário costal, alargamento dos punhos, pernas arqueadas e atraso da marcha e da dentição; pode abrir com hipocalcemia, tetania ou convulsão.
Fosfatase alcalina elevada; na radiografia do punho, metáfises alargadas, irregulares e escavadas em taça.

Ferropenia

O défice de ferro, mesmo antes de haver anemia, associa-se a pior desenvolvimento cognitivo, motor e comportamental, e parte do atraso pode não reverter.
Risco maior no prematuro e no baixo peso, com leite de vaca antes dos 12 meses e com diversificação pobre em ferro.

A via da exposição decide: o alergénio que chega primeiro pela pele inflamada, como no eczema, sensibiliza; o mesmo alergénio ingerido cedo e com regularidade induz tolerância. Adiar a via oral deixa a cutânea a trabalhar sozinha, e é por isso que adiar aumenta a alergia.
Janela das texturas: as competências para a colher aparecem entre os 4 e os 6 meses, e as de mastigar e comer com as mãos mais tarde no primeiro ano. Não oferecer grumos até cerca dos 9 a 10 meses associa-se a mais dificuldades alimentares e a menos fruta e legumes na infância.
Paladar: a exposição repetida a um legume aumenta a aceitação, com efeito que dura anos; dar cedo água açucarada ou mel mantém a preferência pelo doce.
Autorregulação: o lactente regula a quantidade pelos sinais de fome e de saciedade; forçar ou usar a comida como recompensa desregula esse controlo.

Alergénios: não se adiam

Nenhum alimento se adia por medo de alergia, com ou sem história familiar de atopia.
O ovo bem cozinhado e o amendoim entram como parte da diversificação: a introdução entre os 4 e os 6 meses reduziu a alergia ao ovo e ao amendoim. O ovo cru ou mal cozinhado não, porque foi com ele que surgiram reações graves nos primeiros contactos.
O amendoim e os frutos de casca rija dão-se triturados ou em pasta, misturados numa papa, iogurte ou puré; nunca inteiros, pelo risco de aspiração.
Com eczema grave, alergia ao ovo ou ambos, o risco de alergia ao amendoim é alto e a introdução é orientada por quem tenha treino para avaliar, mas sem adiar.
O primeiro contacto com o ovo faz-se em casa, antes de ser dado na creche.
Os alergénios introduzidos mantêm-se na dieta com regularidade.

O que não previne alergia

A dieta da mãe sem alergénios, na gravidez ou na amamentação.
A fórmula de soja nos primeiros 6 meses. Para as fórmulas hidrolisadas não há recomendação nem a favor nem contra.

Glúten

Pode entrar em qualquer altura entre os 4 e os 12 meses, sem grandes quantidades nas primeiras semanas nem no resto do primeiro ano.
A idade de introdução e o aleitamento materno no momento da introdução não previnem a doença celíaca.

Como se faz

Não há uma ordem obrigatória dos grupos de alimentos. Em Portugal começa-se muitas vezes pela sopa de legumes, pela papa de cereais ou pela fruta.
Um alimento novo de cada vez, para identificar reações; isto não justifica adiar os alergénios.
Carne ou peixe desde o início, pelo ferro: entre os 6 e os 7 meses cerca de 15 g por refeição, 30 g por dia, primeiro na sopa e depois no prato.
Ovo bem cozinhado, leguminosas e frutos oleaginosos em pasta podem entrar desde o início.
Alimentos ricos em ferro para todos: carne, peixe, ovo, leguminosas, cereais fortificados. A vitamina C da fruta na mesma refeição aumenta a absorção do ferro vegetal.
Água a partir do início da diversificação, oferecida em copo.
O leite continua, materno ou fórmula, e as refeições só de leite vão diminuindo à medida que a alimentação complementar avança.

Texturas

idade	textura
6 a 7 meses	cremosa e homogénea, à colher
a partir dos 7 a 8 meses	picada em pedaços pequenos, raspada ou desfiada, cada vez menos triturada
até cerca dos 9 a 10 meses	grumos e pedaços macios já oferecidos
a partir dos 12 meses	aproxima-se da refeição da família

A introdução guiada pelo bebé, com alimentos em pedaços macios desde o início, é uma alternativa, desde que os cortes e as consistências sejam seguros.

O que fica de fora

Mel antes dos 12 meses, pelo botulismo do lactente.
Sal no primeiro ano e açúcar adicionado, que a DGS afasta até aos 2 anos.
Sumos, mesmo naturais, chás, bebidas açucaradas e alimentos processados.
Leite de vaca como bebida principal antes dos 12 meses; pequenas quantidades misturadas nos alimentos são aceitáveis.
Bebidas vegetais em vez de leite.

A divisão de responsabilidades

O adulto escolhe o quê, quando e onde; a criança decide se come e quanto. Sem forçar, sem recompensar com comida, e com refeições em família.

Referências

Direção-Geral da Saúde. Alimentação saudável dos 0 aos 6 anos: linhas de orientação para profissionais e educadores. Lisboa: Direção-Geral da Saúde; 2019.
Direção-Geral da Saúde. Orientações para a alimentação em creches e outras respostas sociais dirigidas a crianças até aos 3 anos. Lisboa: Direção-Geral da Saúde; 2026.
Direção-Geral da Saúde. Orientação n.º 011/2013, de 26/08/2013. Aporte de iodo em mulheres na preconceção, gravidez e amamentação. Lisboa: Direção-Geral da Saúde; 2013.
Direção-Geral da Saúde. Circular Normativa n.º 23/DSR, de 29/12/2009. Fornecimento de fórmula para lactentes em mães infetadas pelo vírus VIH. Lisboa: Direção-Geral da Saúde; 2009.
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16 perguntas sobre Aleitamento, alimentação, suplementação e diversificação alimentar no primeiro ano de vida

Ler consolida, treinar é o que fixa. Cada pergunta tem justificação alínea a alínea, no formato da Prova Nacional de Acesso.

Criar conta e treinar